저탄수화물 고지방 (Low Carb.High Fat) 식이요법
비만, 당뇨병, 고지혈증 등의 대사 이상을 예방하고 또 병을 호전시킬 수 있을 뿐 아니라 정전 상태에 빠진 뇌를 리부트할 수 있다고? 번아웃된 뇌을 회복시키는 두뇌 강화 프로그램에 도전해보자.
두뇌를 리부팅해보자
지금은 100세 시대인데, 그럼 앞으로 난 70년 동안 끊임없이 인지능력과 건강은 안 좋아지기만 하는걸까? 정전 상태에 빠진 두뇌를 리부트할 수 있다는 책. 내가 직접해봐야겠다.
네이버 서치어드바이저
디지털 마케팅을 위한 기초인 HTML, CSS, JavaScript 공부를 했다. 이 카테고리에서는 공부한 기초 지식을 사용해 디지털 마케팅 이야기를 다뤄볼 예정이며 첫 번째 글은 네이버 서치어드바이저이다.
브런치는 아니지만 퇴사이야기
최근 유튜브를 보다가 브런치에는 퇴사를 준비하거나 퇴사한 사람의 이야기가 대부분이라는 이야기를 들었다. 내가 관심이 있어서 그렇게 보이는 거라고 생각했는데, 절대 다수로 해당 콘텐츠가 많은 것도 사실인 모양이다. 브런치는 아니지만 퇴사이야기를 해볼까 한다.
불릿프루프(bulletproof), 방탄커피란?
아스프리가 창시한 불릿프루프(bulletproof, 완결무결 혹은 방탄) 커피란 오염되지 않은 블랙커피에 목초를 먹인 소의 우유로 만든 버터와 브레인 옥테인 오일을 블렌딩해 만든 커피로 뇌 기능을 활성화하고, 폴리페놀을 최대한으로 흡수하기 위한 음식이다.