프렌치 꽃다발 만들기
이어서 고속터미널 경부선 3층 화훼상가에서 꽃을 한 아름 사서 집에 왔다. 프렌치 꽃다발은 무심한 듯 러프하게 묶은 느낌, 인위적인 포장을 최소화 한 포장법이다.
고속터미널 새벽 꽃 시장, 영업시간, 이용방법
개인도 쉽게 이용할 수 있는 서울 꽃 시장에서 대표적인 곳은 고속터미널 경부선과 양재동 화훼공판장 두 곳이 있다. 나는 지하철로도 쉽게 갈 수 있는 고속터미널에 위치한 꽃 시장에 다녀왔다.
소가죽 미친말? 가죽이야기
아니, 진짜 소가죽 제품을 구매했는데 왜 Crazy-horse라고 하는걸까. 그리고 말가죽이면 말가죽이지 미친 말가죽은 또 뭘까. 세상은 참 넓고 내가 모르는 건 많구나.
오로라 여행준비하기
캐나다 옐로나이프의 오로라 여행을 위한 준비물을 정리했다. 쉽게 갈 수 없는 지역이니 이왕이면 멋진 별, 오로라 사진 한장 찍어와야하지 않을까. 그리고 먹거리 정보를 담았다.
캐나다 오로라 여행
꽤 오래전에 나의 1순위 버킷리스트가 된 캐나다 옐로나이프의 오로라. 정말 가고 싶은 곳이었고, 언젠가 꼭 가겠다고 했었지만 올해 다녀오게 될 줄은 불과 1년 전에도 상상하지 못했다.
건기식 4 - 비타민 E(Vitamin E)
비타민E는 지방산의 산화를 억제하므로 알츠하이머, 백내장, 빈혈 등을 예방할 뿐만 아니라 적혈구끼리 서로 엉겨 붙이 않도록 해서, 좋은 콜레스테롤인 HDL 수치를 증가시키고 손과 발에 혈액순환을 돕는다.
건기식 3 - 알파리포산(Alpha Lipoic Acid)
알파리포산은 비타민B와 함께 작용하는 강력한 항산화제로, 비타민 C,E 그리고 글루타티온을 환원시켜 세포손상을 막아주기 때문에 우리 체내에서도 꾸준히 생산되고 있는 화합물로 보충제로 섭취하면 내 몸의 피로도를 더 개선해주겠지.
건기식 2 - 비타민 C(vitamin C)
유치원 때 부터 입술이 자주 부르텄기 때문에 비타민 C는 내 인생에서 뗄 수 없는 제품이다. 몸이 좀 안좋은 것 같으면 아침 저녁으로 두 세개씩 먹고 자면 회복시켜주는 나의 인생 템이다.
건기식 1 - 맥주효모(Brewer's Yeast)
좋아지는 건 플라시보 효과인가 의심스럽지만, 정말 안 먹어보면 나빠지는 건 나빠지는 건 느낄 수 있어서 곧 다시 챙겨먹게 되는 개미지옥인 건기식의 세계. 내 영양제를 구매하면서 직장 동료들 것도 한 개씩 구매했다.